| Novice
|
|
Zimske počitnice (5.2.2010)
|
 |
Od 15. do 19. februarja bodo zimske počitnice in zato redne vadbe ne bo.
Lahko pa se udeležite nadomestne vadbe (asane nižjih stopenj, pranajama in sproščanje) v torek, 16.2. in v četrtek, 18.2., obakrat ob 19h v Joga centru.
V tem terminu bodo vpisi potekali samo v Joga centru in sicer v torek in četrtek med 18. in 22. uro
Želimo vam lepe počitnice!
|
|
|
Joga za otroke (2.2.2010)
|
|
Z veseljem vam sporočamo, da smo zaradi precejšnjega interesa razširili našo ponudbo vadb joge za otroke z dvema dodatnima skupinama. Eno za otroke med 4-6 let ter drugo za otroke med 7 in 9 let.
Vadba obeh skupin bo potekala sočasno v ločenih prostorih ob četrtkih od 17.00 17.45 v Joga centru Ljubljana na Selanovi 16 v Savljah. V vsaki skupini bo 7-10 otrok.
Vabljeni!
Preberi več >>
|
|
|
Teden odprtih vrat (12.1.2010)
|
|
V Društvu Joga v vsakdanjem življenju Ljubljana bo v času med 1. in 4. februarjem 2010 potekal teden odprtih vrat.
Vsi, ki želite, se lahko brez obveznosti pridružite splošni vadbi, vadbi za hrbtenico, vadbi za sklepe, vadbi za starejše ali vadbi za otroke.
Preberi več >>
|
|
|
VPIS v pomladanski semester (12.1.2010)
|
|
VPIS V POMLADANSKI SEMESTER SE BO ZAČEL 25. JANUARJA 2010.
Vadba vseh skupin se prične v tednu od 9. februarja dalje.
Preberi več >>
|
|
|
VIDEO: Kaj je joga... (15.7.2008)
|
|
Vas zanima, kako izgleda vadba Joge v vsakdanjem življenju? Oglejte si video, ki smo ga v sodelovanju s portalom www.aktivna.si posneli v prostorih društva v Savljah! 'Nastopajo' naši inštruktorji, ki ob lepi, mirni glasbi izvajajo različne asane, pa tudi povejo nekaj o tem, česa se pri jogi učimo in katere koristi nam prinese.
Preberi več >>
|
|
|
|
>> Ostale Novice
|
|
|
|
| Jogijska praksa |
EKPAD UTTHANASANA - Ravnotežni položaj na eni nogi
je eden od več kot desetih ravnotežnih
položajev, ki so del sistema Joga v vsakdanjem življenju.
Izvajanje:
- Začetni
položaj je vzravnana stoja. Noge so skupaj. Med vajo dihamo
normalno.
-
Ravnotežje prenesemo na desno nogo, levo nogo pa pokrčimo in
stopalo (nart) položimo na desno stegno.
-
Odročimo v višini ramen; dvignemo roke nad glavo in sklenemo
dlani; dvignjene roke spustimo v višino prsi.
|
|
>> Preberi več
|
|
|
| Tema Meseca |
JOGA NA ZDRAVIH TEMELJIH
- Kako začeti z vadbo, da ne bomo nikoli odnehali
Starodavna znanost joge ima neštete pozitivne učinke in vsakomur lahko obogati življenje po svoje. Joga je super, joga je neprecenljiva. Problem z jogo je samo ta, da moramo vaditi in to vaditi sami, pridobiti moramo osebno izkušnjo, kajti v jogi velja izrek, da gram prakse odtehta tone teorije. Da bi se lažje in uspešneje podali v svet jogijske prakse, smo pripravili nekaj nasvetov, dobronamernih smernic, ki naj vam pri tem pomagajo.
|
|
>> Preberi več
|
|
|
|
